AL HAYAT DANCE

BUIKDANS SHOWS - WORKSHOPS - BUIKDANSLESSEN 
 

BUIKDANSEN: Buikdansen is afkomstig uit het Midden Oosten & Noord Afrika waarbij verschillende lichaamsdelen onafhankelijk van elkaar bewegen en de nadruk op de heupen ligt. Het is een sierlijke dans dat voor elk vrouw met elk figuur makkelijk te leren is, kom en doe mee met een gratis proefles ! 

BUIKDANSEN GOLD: Buikdansen Gold is voor dames vanaf 55 plus. Het is een gezellige les waarbij u niet alleen basistechnieken en eenvoudige danscombinaties leert maar ook andere 55 plus dames ontmoet. Een leuke les om uw lichaam en geest jong te houden.

WERELDDANSEN VOOR KIDS: Werelddansen voor kids is een energieke les voor meisjes tussen de 4 en 12 jaar die op een speelse manier kennismaken maken met diverse dansstijlen zoals; buikdansen, Zumba, Bollywood en Belly Body Beats. Naast danstechnieken en dansjes leren ze ook isolatie, coördinatie, lenigheid en kunnen ze meedoen met optredens.

BELLY BODY BEATS: Belly Body Beats is net zo sexy als buikdansen, zo intensief als Zumba en zo energiek als Hip-Hop/streetdance! Het is een mix van buikdansen, dancehall, hip-hop, streetdance en meer! Je leert technieken en moves op trendy muziek en is geschikt vanaf 16 jaar en ouder. 

ZUMBA DANCE: Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert.  Je kunt tot 1000 calorieën per les verbranden, het is een totale work-out.


LESAANBOD 2019 


Elke maandagavond

19.30-20.30 uur

Buikdans Basic niveau 1

Cynthia

Elke maandagavond 

20.30-21.30 uur

Zumba dance

Martina

Elke dinsdagochtend  

10.30-11.30 uur

Buikdansen 55 plus (juni)

Ingrid

Elke dinsdagavond 

Elke dinsdagavond

Elke woensdagochtend

Elke woensdagavond

Elke woensdagavond

Elke vrijdagmiddag 


Niveau 1 = Beginners     


19.30-20.30 uur

20.30-21.30 uur

10.30-11.30 uur

19.30-20.30 uur

20.30-21.30 uur

16.00-17.00 uur


Niveau 2 = semi gevorderden

Buikdansen 55 plus

Buikdans niveau 3

Buikdans Basic niveau 1 (juni)

Buikdans niveau 2

Belly Body Beats (juni)

Werelddansen Kids(sept.)


Niveau 3 = gevorderden 


Ingrid

Ingrid

Cynthia

Ingrid

Ingrid

Cynthia 







  Aanmelden kan via het  Contact formulier of bel naar: 06-83862832